NBA球员的饭量是否惊人呢NBA的球员大都是五大三粗，就算是和常人一样的运动量，他们的体能消耗也要比常人多，所以饭量比常人大也很正常，但是饭量大，并不代表吃得多作为全世界制度保障最完善的联赛，NBA每支球队都会拥有自己的营养师，甚至大部分球星还会自费聘请自己的营养师团队，所以要出现像。

33岁的NBA第一人詹姆斯依旧在巅峰，在横扫猛龙的系列赛中他场均能轰下340分83篮板113助攻的出色数据，他之所以能保持这么好的竞技状态靠的是年复一年的艰苦训练和极端自律的饮食习惯詹姆斯刚进联盟就戒了猪肉，平时只吃鸡肉蔬菜沙拉蔬菜汁烤面包蛋白粉和牛肉等CBA的球员们还是走点心。

比如碳水化合物和高糖和高热量的东西要尽量少吃，多吃牛肉等等，而这也仅仅是最基本的等他们进了NBA，真正有了自己的大额财产之后，就会请一个或一群私人训练员来督导自己，这些人会检测球员的脂肪和肌肉百分比，然后根据球员的位置体质还有发展方向来为这名球员订制食谱，比如每餐吃什么，用什么烹饪。

只要肯努力，都能成那样，去健身房看看，那些变态那个不是努力练了几年才有的，还有，如果真想练，就要系统练，比如今天专门练手臂，明天练肩膀这样的，不要一次把所有肌肉都练过去。